Me Chamo Ana e Venho lutando com a balança desde meus 18 anos. Até então nas minhas gestações tinha engordado poucos kilos. Mas um dia fui engordando e nem percebendo e quando percebi já estava com 106. kg e com varios sintomas de doenças relacionadas a obesidade como cansaço, falta de ar e etc..
Foi um choque quando passei mal um dia e medindo minha pressão estava 18/70 E chegando na médica ela me disse que eu era obesa grau 3 e que precisava urgente perder peso me assustei e decidi a partir dai a fazer uma reeducação alimentar mesmo sem ir a uma nutricionista embora estava marcada a consulta eu comecei a cuidar da minha alimentação. Comecei a cortar o açúcar e os carboidratos já ai notei uma grande melhora e em 15 dias tinha eliminado 8 kg. Sem fazer exercícios pois ainda estava bem fadigada e nossa que dieta maravilhosa era aquela? que me fazia perder peso e ainda comer bem? Me animei. Quando cheguei a 12 kg a menos entao? Me animei ainda mais ganhei uma esteira e passei a fazer caminhada nela um dia sim outro não. hoje sei que ainda falta muito mas já sei por onde seguir. eu comecei a seguir alguns brogs de pessoas que fazia Low carb e seguia as dicas e me alimentar melhor. Confesso que a pior parte e o café da manhã eu acostumada a comer pão agora não poderia nem pensar em comer. As vezes sentia o cheirinho do pão e pensava em jogar tudo para o alto e comer e me saciar, mas logo pensava na minha saúde e desistia fritava um ovo ou fazia um pao low carb que luta gente. ainda estou na luta mas sei que Deus até aqui tem me ajudado assim que perder mais 10 kg vou começar a tirar fotos do antes e depois. Estou nessa luta mas sei que vou conseguir com fé em Deus. Logo farei um vídeo com minha dieta. fiquem com Deus. Bjs.
Minha foto com 106 kg
